Joga & Pilates

Połączenie dwóch praktyk, które świetnie się uzupełniają. Pilates wzmacnia i stabilizuje ciało, a joga pomaga zwiększyć mobilność, elastyczność i świadomość oddechu. Zajęcia łączą ćwiczenia wzmacniające z elementami jogi i rozciągania, tworząc harmonijny trening dla całego ciała.